Axel Conseil propose une nouvelle approche concrète de la gestion du stress qui utilise pleinement le lien physique et cérébral.
La formation repose sur l’approche des préférences motrices et cérébrales.
Cet outil de connaissance de soi complètement novateur s’appuie sur plus de 30 années d’expérience et d’expertise dans l’accompagnement collectif et individuel de sportifs, d’entraîneurs de Haut Niveau et de Managers.
Ce concept innovant prend en compte la personne en combinant les 3 dimensions fondamentales de tout individu et indissociables dans la gestion du stress
• Le corps (la motricité, les façons de se mettre en mouvement)
• Les émotions (l’impact du contexte sur la personne)
• Le mental (les ressources cognitives)
Des tests de motricité (remplaçant les tests écrits de connaissance de soi)permettent d’identifier chez chaque participant les systèmes liés aux trois dimensions citées ci-dessus afin de les transformer en leviers de gestion du stress.
Ces tests sont pratiqués en salle, sans difficulté ni condition particulière.
La pédagogie interactive permet de nombreux échanges et partages d’expériences.
Des séquences vidéo permettent d’illustrer.
Les mises en situation et les exercices tout au long de la formation permettent d’expérimenter et ancrer les bonnes pratiques
Remise à chaque participant :
- D’un dossier personnel de connaissance de soi
- D’un dossier récapitulatif de l’animation
- D’un guide pratique. Ce guide reprend les éléments essentiels de la formation, ces éléments sont associés à des exercices pratiques à mettre en œuvre en situation professionnelle. Il permet d’assurer la continuité de la formation, d’évaluer les résultats dans le temps et de réajuster sa stratégie personnelle de gestion du stress.