Préférences motrices et cérébrales

On appelle « préférences » un ensemble de stratégies que nous avons développées pour nous permettre d’aborder chaque situation de la vie de manière fluide, économique et efficace.

Nous sommes préprogrammés pour agir et réagir. Nous fonctionnons selon une coordination motrice qui nous est propre, permettant de nous adapter aux contraintes de notre contexte. 

Dès notre plus jeune âge, les professeurs, les coachs, les formateurs, nous enseignent des techniques. Cependant, les techniques qui ont fonctionné pour certains et qui sont devenues des références, sont-elles adaptées à notre dynamique spécifique ?  Nous apportent-elles la fluidité nécessaire à la performance ou contraignent-elles notre système naturel ? 

Prendre conscience de nos préférences nous permet de revenir à notre propre référence interne, de retrouver la spontanéité et la stabilité nécessaire pour s’adapter, apprendre et se développer harmonieusement.
 

"La performance s’atteint en respectant notre schéma physique et cérébral"